10.1 km | 00:44:15 | 04:22/km日期: 2019-08-07 18:27 - 地點: 麥寮高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8000 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'20" / 04'18" / 04'18" / 04'17" / 04'23" / 04'27" / 04'20" / 04'33" / 04'26" / 04'25" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'19" (+00'04") | 1006 / 1006 | 177 / 130 |
| 2 | | 04'16" (+00'01") | 1005 / 2011 | 178 / 130 |
| 3 | | 04'16" (+00'01") | 1004 / 3016 | 179 / 130 |
| 4 | | 04'15" | 1004 / 4021 | 179 / 130 |
| 5 | | 04'21" (+00'06") | 1005 / 5027 | 181 / 126 |
| 6 | | 04'25" (+00'10") | 1005 / 6032 | 181 / 124 |
| 7 | | 04'21" (+00'06") | 1005 / 7037 | 181 / 126 |
| 8 | | 04'29" (+00'14") | 1002 / 8040 | 182 / 122 |
| 9 | | 04'27" (+00'12") | 1004 / 9044 | 183 / 121 |
| 10 | | 04'23" (+00'08") | 1002 / 10047 | 181 / 125 |
| 11 | | 04'03" | 102 / 10149 | 187 / 131 |
8月累積里程 :
191.69 km 
mizuno wave emperor2橘色皇速 累積 :
1562.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'18" | 00:08'38" |
| 3 | 04'18" | 00:12'56" |
| 4 | 04'17" | 00:17'13" |
| 5 | 04'23" | 00:21'36" |
| 6 | 04'27" | 00:26'03" |
| 7 | 04'20" | 00:30'23" |
| 8 | 04'33" | 00:34'56" |
| 9 | 04'26" | 00:39'22" |
| 10 | 04'25" | 00:43'47" |
| 10.1 | 04'32" | 00:44'15" |
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