6.3 km | 01:06:26 | 10:31/km日期: 2019-08-08 18:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 434 Cal
Pace: 10'20" / 09'36" / 09'40" / 10'51" / 09'37" / 11'12" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'42" (+07'07") | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'36" | 00:19'56" |
| 3 | 09'40" | 00:29'36" |
| 4 | 10'51" | 00:40'27" |
| 5 | 09'37" | 00:50'04" |
| 6 | 11'12" | 01:01'16" |
| 6.3 | 16'39" | 01:06'26" |
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