10.0 km | 01:07:16 | 06:42/km日期: 2019-08-09 09:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 10668 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C
Pace: 06'23" / 06'10" / 08'13" / 06'24" / 06'29" / 06'58" / 07'32" / 05'49" / 05'56" / 05'55" / 96'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 2001 | 170 / 94 |
| 3 | | 08'16" (+02'31") | 1001 / 3002 | 136 / 88 |
| 4 | | 06'30" (+00'45") | 1002 / 4004 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'34" (+00'49") | 1001 / 5006 | 168 / 90 |
| 6 | | 08'52" (+03'07") | 1001 / 6008 | 130 / 86 |
| 7 | | 06'30" (+00'45") | 1001 / 7009 | 156 / 98 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8009 | 167 / 103 |
| 9 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 9010 | 166 / 100 |
| 10 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 10010 | 167 / 100 |
| 11 | | 11'37" (+05'52") | 4 / 10014 | 240 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'10" | 00:12'33" |
| 3 | 08'13" | 00:20'46" |
| 4 | 06'24" | 00:27'10" |
| 5 | 06'29" | 00:33'39" |
| 6 | 06'58" | 00:40'37" |
| 7 | 07'32" | 00:48'09" |
| 8 | 05'49" | 00:53'58" |
| 9 | 05'56" | 00:59'54" |
| 10 | 05'55" | 01:05'49" |
| 10.0 | 92'57" | 01:07'16" |
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