宏陽蔡 2019/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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6.3 km | 00:44:23 | 07:01/km

日期: 2019-08-10 07:55 - 總爬升: 119 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 踏頻: 11951 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'08" / 07'38" / 07'08" / 06'39" / 06'54" / 06'26" / 04'41" /

8月累積里程 : 171.61 km

迪卡儂499-3 10號半(EU45) 累積 : 625.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'38"	00:15'46"
3	07'08"	00:22'54"
4	06'39"	00:29'33"
5	06'54"	00:36'27"
6	06'26"	00:42'53"
6.3	04'41"	00:44'23"

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