6.2 km | 00:48:49 | 07:54/km日期: 2019-02-02 17:05 - 平均心率: 118 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 08'17" / 08'01" / 07'52" / 08'30" / 07'27" / 07'28" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'29" (+01'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'28" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'17" | 169 / 6169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 197.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 08'01" | 00:16'18" |
3 | 07'52" | 00:24'10" |
4 | 08'30" | 00:32'40" |
5 | 07'27" | 00:40'07" |
6 | 07'28" | 00:47'35" |
6.2 | 07'16" | 00:48'49" |