4.0 km | 00:29:25 | 07:21/km日期: 2019-08-11 21:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5742 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'49" / 06'12" / 06'03" / 11'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'03") | 503 / 503 | 170 / 104 |
| 2 | | 05'56" (+00'22") | 505 / 1009 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'59" (+00'25") | 500 / 1509 | 170 / 98 |
| 4 | | 06'22" (+00'48") | 501 / 2011 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'23" (+00'49") | 508 / 2520 | 180 / 86 |
| 6 | | 05'34" | 502 / 3022 | 174 / 102 |
| 7 | | 10'15" (+04'41") | 508 / 3531 | 227 / 42 |
| 8 | | 12'16" (+06'42") | 498 / 4029 | 231 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'12" | 00:12'01" |
| 3 | 06'03" | 00:18'04" |
| 4 | 11'04" | 00:29'08" |
| 4.0 | -141'-40" | 00:29'25" |
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