5.3 km | 00:42:11 | 08:01/km日期: 2019-08-12 06:43 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'26" / 07'52" / 07'18" / 07'20" / 07'54" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'09" (+05'51") | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 88.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'52" | 00:16'18" |
| 3 | 07'18" | 00:23'36" |
| 4 | 07'20" | 00:30'56" |
| 5 | 07'54" | 00:38'50" |
| 5.3 | 06'27" | 00:40'29" |
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