林心德 2019/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

林心德台中
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5.1 km | 00:30:10 | 05:52/km

日期: 2019-08-12 17:15 - 地點: 黃金海岸 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 5346 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm

Pace: 05'47" / 05'48" / 05'47" / 05'55" / 05'48" / 07'44" /

8月累積里程 : 153.60 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

廖俊欽, 呂洋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'48"	00:11'35"
3	05'47"	00:17'22"
4	05'55"	00:23'17"
5	05'48"	00:29'05"
5.1	07'51"	00:30'10"

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