楊萬菟 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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7.2 km | 00:48:26 | 06:43/km

日期: 2014-07-03 05:20 - 天氣: 熱啊！ - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'30" / 06'17" / 06'36" / 06'55" / 06'42" / 07'04" / 07'00" / 06'47" /

今日目標10k沒達成，沒帶水出門，渴暑了啦！7k收工~~~

7月累積里程 : 140.39 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

Bryin, 伊林和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'17"	00:12'47"
3	06'36"	00:19'23"
4	06'55"	00:26'18"
5	06'42"	00:33'00"
6	07'04"	00:40'04"
7	07'00"	00:47'04"
7.2	06'46"	00:48'26"

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