10.0 km | 00:56:31 | 05:38/km日期: 2019-08-13 06:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9512 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'47" / 05'22" / 05'25" / 05'28" / 05'51" / 05'41" / 05'32" / 05'30" / 05'46" / 05'55" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 1000 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'19" | 1007 / 2008 | 168 / 111 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 1006 / 3014 | 166 / 111 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 4015 | 167 / 109 |
| 5 | | 05'48" (+00'29") | 1006 / 5022 | 166 / 103 |
| 6 | | 05'41" (+00'22") | 1006 / 6028 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 1005 / 7034 | 168 / 108 |
| 8 | | 05'28" (+00'09") | 1004 / 8038 | 169 / 107 |
| 9 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 9039 | 168 / 103 |
| 10 | | 05'56" (+00'37") | 1008 / 10047 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'22" | 00:11'09" |
| 3 | 05'25" | 00:16'34" |
| 4 | 05'28" | 00:22'02" |
| 5 | 05'51" | 00:27'53" |
| 6 | 05'41" | 00:33'34" |
| 7 | 05'32" | 00:39'06" |
| 8 | 05'30" | 00:44'36" |
| 9 | 05'46" | 00:50'22" |
| 10 | 05'55" | 00:56'17" |
| 10.0 | 13'33" | 00:56'31" |
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