6.6 km | 01:10:11 | 10:41/km日期: 2019-08-13 18:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 456 Cal
Pace: 11'34" / 10'29" / 09'45" / 09'53" / 10'02" / 11'15" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'44" (+03'00") | 567 / 6567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 10'29" | 00:22'03" |
| 3 | 09'45" | 00:31'48" |
| 4 | 09'53" | 00:41'41" |
| 5 | 10'02" | 00:51'43" |
| 6 | 11'15" | 01:02'58" |
| 6.6 | 12'42" | 01:10'11" |
展開計圈分析
留言 
