3.4 km | 00:21:57 | 06:23/km日期: 2019-08-13 20:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 3672 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'55" / 06'28" / 06'40" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 | 171 / 97 |
| 2 | | 06'27" (+00'28") | 1002 / 2003 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'39" (+00'40") | 1002 / 3006 | 165 / 90 |
| 4 | | 06'30" (+00'31") | 433 / 3439 | 166 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'28" | 00:12'23" |
| 3 | 06'40" | 00:19'03" |
| 3.4 | 06'41" | 00:21'57" |
留言 
