8.9 km | 01:25:28 | 09:37/km日期: 2019-08-14 19:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'13" / 08'31" / 10'03" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+03'19") | 881 / 3881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.17 km 
牛頭牌夾腳拖 bu 累積 :
2938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 08'31" | 00:18'44" |
| 3 | 10'03" | 00:28'47" |
| 3.9 | 10'58" | 00:38'28" |
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