11.1 km | 01:09:03 | 06:14/km日期: 2019-08-15 07:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 12268 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'38" / 06'00" / 05'52" / 05'51" / 06'24" / 06'20" / 06'14" / 06'15" / 06'31" / 06'11" / 05'12" / 21'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'46") | 1000 / 1000 | 174 / 84 |
| 2 | | 06'04" (+01'05") | 1000 / 2000 | 176 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+01'00") | 1002 / 3002 | 180 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 4003 | 180 / 92 |
| 5 | | 06'31" (+01'32") | 1002 / 5005 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'26" (+01'27") | 1000 / 6005 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'16" (+01'17") | 1001 / 7006 | 179 / 88 |
| 8 | | 06'33" (+01'34") | 1000 / 8007 | 178 / 85 |
| 9 | | 06'28" (+01'29") | 1001 / 9009 | 178 / 86 |
| 10 | | 06'16" (+01'17") | 1000 / 10009 | 178 / 89 |
| 11 | | 04'59" | 1000 / 11010 | 182 / 110 |
| 12 | | 09'02" (+04'03") | 62 / 11073 | 102 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'00" | 00:12'38" |
| 3 | 05'52" | 00:18'30" |
| 4 | 05'51" | 00:24'21" |
| 5 | 06'24" | 00:30'45" |
| 6 | 06'20" | 00:37'05" |
| 7 | 06'14" | 00:43'19" |
| 8 | 06'15" | 00:49'34" |
| 9 | 06'31" | 00:56'05" |
| 10 | 06'11" | 01:02'16" |
| 11 | 05'12" | 01:07'28" |
| 11.1 | 21'30" | 01:09'03" |
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