10.0 km | 01:00:13 | 05:59/km日期: 2019-08-17 07:44 - 平均心率: 173 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10726 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'53" / 06'12" / 05'40" / 05'32" / 05'18" / 05'27" / 05'42" / 05'48" / 06'16" / 06'07" / 35'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'36") | 1000 / 1000 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 2000 | 177 / 88 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1002 / 3002 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1001 / 4004 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5005 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1002 / 6007 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'50" (+00'28") | 1002 / 7009 | 177 / 96 |
| 8 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 8010 | 177 / 95 |
| 9 | | 06'25" (+01'03") | 1001 / 9012 | 176 / 88 |
| 10 | | 06'11" (+00'49") | 1002 / 10014 | 179 / 90 |
| 11 | | 07'14" (+01'52") | 23 / 10037 | 180 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'12" | 00:13'05" |
| 3 | 05'40" | 00:18'45" |
| 4 | 05'32" | 00:24'17" |
| 5 | 05'18" | 00:29'35" |
| 6 | 05'27" | 00:35'02" |
| 7 | 05'42" | 00:40'44" |
| 8 | 05'48" | 00:46'32" |
| 9 | 06'16" | 00:52'48" |
| 10 | 06'07" | 00:58'55" |
| 10.0 | 34'23" | 01:00'13" |
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