5.6 km | 00:36:00 | 06:23/km日期: 2019-08-17 19:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 6290 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'51" / 05'48" / 05'48" / 06'28" / 06'36" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'01") | 1001 / 1001 | 184 / 92 |
| 2 | | 05'50" | 1002 / 2003 | 185 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'02") | 1001 / 3004 | 183 / 92 |
| 4 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 4004 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 5005 | 168 / 88 |
| 6 | | 08'20" (+02'30") | 622 / 5628 | 146 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
70.73 km 
adidas boston boost 累積 :
1619.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'48" | 00:11'39" |
| 3 | 05'48" | 00:17'27" |
| 4 | 06'28" | 00:23'55" |
| 5 | 06'36" | 00:30'31" |
| 5.6 | 08'43" | 00:36'00" |
留言 
