5.2 km | 00:30:46 | 05:56/km日期: 2019-08-19 17:22 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 5178 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 05'55" / 05'34" / 05'35" / 05'45" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 1000 | 170 / 97 |
| 2 | | 06'06" (+00'20") | 1002 / 2002 | 166 / 98 |
| 3 | | 05'46" | 1002 / 3004 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1001 / 4006 | 168 / 101 |
| 5 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 5006 | 167 / 101 |
| 6 | | 06'09" (+00'23") | 175 / 5182 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'55" | 00:11'48" |
| 3 | 05'34" | 00:17'22" |
| 4 | 05'35" | 00:22'57" |
| 5 | 05'45" | 00:28'42" |
| 5.2 | 11'17" | 00:30'46" |
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