8.4 km | 00:48:41 | 05:47/km日期: 2019-08-19 16:29 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 8144 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'44" / 05'29" / 05'42" / 05'23" / 05'21" / 05'33" / 05'30" / 05'13" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'21") | 1001 / 1001 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1003 / 2004 | 166 / 106 |
| 3 | | 05'53" (+00'23") | 1003 / 3007 | 162 / 104 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 1001 / 4009 | 167 / 105 |
| 5 | | 05'30" | 1001 / 5011 | 169 / 107 |
| 6 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 6011 | 166 / 102 |
| 7 | | 05'50" (+00'20") | 1001 / 7013 | 168 / 101 |
| 8 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 8013 | 166 / 101 |
| 9 | | 05'57" (+00'27") | 399 / 8413 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'29" | 00:11'13" |
| 3 | 05'42" | 00:16'55" |
| 4 | 05'23" | 00:22'18" |
| 5 | 05'21" | 00:27'39" |
| 6 | 05'33" | 00:33'12" |
| 7 | 05'30" | 00:38'42" |
| 8 | 05'13" | 00:43'55" |
| 8.4 | 11'31" | 00:48'41" |
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