霖家菜瓜布 2019/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

霖家菜瓜布台南
ID 369707

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霖家菜瓜布

5.5 km | 00:30:35 | 05:33/km

日期: 2019-08-19 21:17 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'45" / 05'28" / 05'52" / 05'11" / 05'18" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'43" (+00'32")

1004 / 1004

2

05'28"

(11'13")

05'28" (+00'17")

998 / 2002

3

05'52"

(17'05")

05'48" (+00'37")

1009 / 3012

4

05'11"

(22'16")

05'11"

999 / 4011

5

05'18"

(27'34")

05'17" (+00'06")

1003 / 5014

6

02'46"

(30'20")

05'27" (+00'16")

506 / 5521

台南

霖家菜瓜布

·

再下啊
怒跑！

8月累積里程 : 60.86 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 5 years ago

許小彤, 荷蘭兔和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'28"	00:11'13"
3	05'52"	00:17'05"
4	05'11"	00:22'16"
5	05'18"	00:27'34"
5.5	05'18"	00:30'20"

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