6.1 km | 00:42:11 | 06:56/km日期: 2019-08-20 06:13 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 122 - 踏頻: 83 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'44" / 07'19" / 07'06" / 06'51" / 07'02" / 06'03" / 01'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'19" | 00:15'03" |
| 3 | 07'06" | 00:22'09" |
| 4 | 06'51" | 00:29'00" |
| 5 | 07'02" | 00:36'02" |
| 6 | 06'03" | 00:42'05" |
| 6.1 | 01'59" | 00:42'13" |
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