柳宗宏 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

柳宗宏馬祖
ID 108340

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3.3 km | 00:24:38 | 07:22/km

日期: 2019-08-21 17:46 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'26" / 07'27" / 07'04" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20" (+00'18")

998 / 998

2

07'28"

(14'48")

07'30" (+00'28")

995 / 1993

3

07'03"

(21'51")

07'02"

1001 / 2994

4

02'36"

(24'27")

07'43" (+00'41")

336 / 3331

8月累積里程 : 127.81 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'27"	00:14'53"
3	07'04"	00:21'57"
3.3	07'33"	00:24'27"

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