9.3 km | 01:01:58 | 06:38/km日期: 2019-08-21 19:17 - 地點: 輔英科技大學 - 平均心率: 171 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 10782 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'55" / 06'07" / 05'54" / 06'49" / 05'43" / 05'13" / 06'22" / 08'08" / 08'16" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'38") | 1001 / 1001 | 182 / 78 |
| 2 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 2001 | 187 / 86 |
| 3 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 3002 | 190 / 88 |
| 4 | | 06'55" (+01'34") | 1001 / 4003 | 167 / 86 |
| 5 | | 05'42" (+00'21") | 1002 / 5006 | 193 / 90 |
| 6 | | 06'24" (+01'03") | 1000 / 6006 | 173 / 89 |
| 7 | | 05'21" | 1001 / 7008 | 195 / 95 |
| 8 | | 08'02" (+02'41") | 1003 / 8011 | 141 / 87 |
| 9 | | 08'26" (+03'05") | 1002 / 9014 | 150 / 78 |
| 10 | | 05'49" (+00'28") | 329 / 9343 | 189 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.65 km 
Brooks PureFlow5 累積 :
469.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'07" | 00:13'02" |
| 3 | 05'54" | 00:18'56" |
| 4 | 06'49" | 00:25'45" |
| 5 | 05'43" | 00:31'28" |
| 6 | 05'13" | 00:36'41" |
| 7 | 06'22" | 00:43'03" |
| 8 | 08'08" | 00:51'11" |
| 9 | 08'16" | 00:59'27" |
| 9.3 | 07'18" | 01:01'58" |
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