6.2 km | 00:42:25 | 06:47/km日期: 2019-08-23 06:15 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 踏頻: 83 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'50" / 06'43" / 06'42" / 06'22" / 06'52" / 06'17" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
171.61 km 
NIKE 黑 累積 :
257.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'43" | 00:14'33" |
| 3 | 06'42" | 00:21'15" |
| 4 | 06'22" | 00:27'37" |
| 5 | 06'52" | 00:34'29" |
| 6 | 06'17" | 00:40'46" |
| 6.3 | 04'22" | 00:41'52" |
TestRunner 說推
留言 
