5.2 km | 00:29:19 | 05:37/km日期: 2019-08-25 20:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'29" / 05'38" / 05'23" / 05'20" / 05'21" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'42") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'19" (+01'03") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'43" (+00'27") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'16" | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'20" (+00'04") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'22" (+00'06") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'23" (+00'07") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'16" | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'17" (+00'01") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'54" (+00'38") | 16 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
313.30 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
14310.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'38" | 00:12'07" |
| 3 | 05'23" | 00:17'30" |
| 4 | 05'20" | 00:22'50" |
| 5 | 05'21" | 00:28'11" |
| 5.2 | 05'14" | 00:29'19" |
展開計圈分析
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