8.8 km | 00:45:32 | 05:12/km日期: 2019-08-26 19:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 455 Cal
Pace: 04'05" / 05'29" / 05'13" / 05'21" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 04'54" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.38 km 
NIKE ZOOMFLY SP 累積 :
454.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 05'29" | 00:09'34" |
| 3 | 05'13" | 00:14'47" |
| 4 | 05'21" | 00:20'08" |
| 5 | 05'16" | 00:25'24" |
| 6 | 05'24" | 00:30'48" |
| 7 | 05'16" | 00:36'04" |
| 8 | 04'54" | 00:40'58" |
| 8.8 | 06'04" | 00:45'32" |
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