5.6 km | 00:36:25 | 06:30/km日期: 2019-08-25 20:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6334 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'57" / 06'02" / 05'52" / 06'12" / 05'55" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 | 182 / 91 |
| 2 | | 06'03" (+00'05") | 1004 / 2004 | 184 / 89 |
| 3 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 3005 | 184 / 90 |
| 4 | | 06'12" (+00'14") | 1002 / 4007 | 181 / 88 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5007 | 181 / 92 |
| 6 | | 10'24" (+04'26") | 592 / 5600 | 130 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
70.73 km 
adidas boston boost 累積 :
1619.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'02" | 00:11'59" |
| 3 | 05'52" | 00:17'51" |
| 4 | 06'12" | 00:24'03" |
| 5 | 05'55" | 00:29'58" |
| 5.6 | 10'44" | 00:36'25" |
留言 
