何若君 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

何若君新北市
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10.5 km | 01:01:40 | 05:52/km

日期: 2014-07-01 19:57 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'34" / 06'09" / 06'21" / 06'20" / 06'30" / 04'57" / 06'13" / 06'20" / 06'39" / 05'28" / 02'21" /

7月累積里程 : 221.14 km

ASICS TARTHER虎走橘累積 : 765.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

101B小麥哥, PeGGy 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'09"	00:11'43"
3	06'21"	00:18'04"
4	06'20"	00:24'24"
5	06'30"	00:30'54"
6	04'57"	00:35'51"
7	06'13"	00:42'04"
8	06'20"	00:48'24"
9	06'39"	00:55'03"
10	05'28"	01:00'31"
10.4	02'40"	01:01'40"

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