憲憲 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

憲憲高雄
ID 450385

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3.6 km | 00:26:16 | 07:12/km

日期: 2019-08-27 18:09 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'57" / 07'09" / 07'22" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'53"

993 / 993

2

07'15"

(14'06")

07'11" (+00'18")

1009 / 2002

3

07'22"

(21'28")

07'21" (+00'28")

1000 / 3002

4

04'38"

(26'06")

07'20" (+00'27")

631 / 3634

8月累積里程 : 14.76 km

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TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'09"	00:14'06"
3	07'22"	00:21'28"
3.6	07'18"	00:26'06"

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