王心妤 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

王心妤新北市
ID 327882

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5.0 km | 00:33:20 | 06:39/km

日期: 2019-08-29 18:22 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'38" / 07'56" / 07'39" / 06'46" / 06'42" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'17")

06'38" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'32"

(19'50")

06'32"

1000 / 3000

4

06'45"

(26'35")

06'45" (+00'13")

1000 / 4000

5

06'42"

(33'18")

06'42" (+00'10")

1000 / 5000

6

00'02"

(33'20")

05'10"

7 / 5007

8月累積里程 : 331.40 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

致銘ChihMing, bear 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'56"	00:14'34"
3	07'39"	00:22'13"
4	06'46"	00:28'59"
5	06'42"	00:35'41"
5.0	06'48"	00:35'44"

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