洪文愛 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

洪文愛台中
ID 397515

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6.4 km | 00:50:22 | 07:51/km

日期: 2019-08-29 19:25 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'46" / 08'21" / 07'53" / 08'42" / 07'20" / 06'47" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'40" (+00'55")

994 / 994

2

08'22"

(16'00")

08'21" (+01'36")

1001 / 1996

3

08'00"

(24'00")

07'57" (+01'12")

1004 / 3000

4

08'36"

(32'36")

08'36" (+01'51")

999 / 3999

5

07'26"

(40'02")

07'24" (+00'39")

1002 / 5002

展開計圈分析

8月累積里程 : 31.27 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	08'21"	00:16'07"
3	07'53"	00:24'00"
4	08'42"	00:32'42"
5	07'20"	00:40'02"
6	06'47"	00:46'49"
6.4	06'52"	00:49'40"

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