陳世昇 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳世昇高雄
ID 218530

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6.2 km | 00:59:22 | 09:29/km

日期: 2019-08-29 21:13 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'43" / 07'42" / 08'01" / 07'57" / 08'00" / 14'42" / 29'16" /

基本訓練

8月累積里程 : 17.36 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	07'42"	00:13'25"
3	08'01"	00:21'26"
4	07'57"	00:29'23"
5	08'00"	00:37'23"
6	14'42"	00:52'05"
6.4	19'03"	00:59'24"

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