7.2 km | 00:43:02 | 05:57/km日期: 2019-08-29 19:33 - 地點: SZ - 天氣: 30C - 平均心率: 156 - 卡路里: 453 Cal
Pace: 06'51" / 05'39" / 06'06" / 05'34" / 05'46" / 06'13" / 05'41" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.97 km 
NIKE LUNARACER 3 累積 :
276.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'39" | 00:12'30" |
| 3 | 06'06" | 00:18'36" |
| 4 | 05'34" | 00:24'10" |
| 5 | 05'46" | 00:29'56" |
| 6 | 06'13" | 00:36'09" |
| 7 | 05'41" | 00:41'50" |
| 7.2 | 05'16" | 00:43'02" |
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