10.9 km | 01:14:56 | 06:50/km日期: 2014-07-08 18:28 - 平均心率: 88 - 卡路里: 977 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'33" / 06'13" / 06'44" / 06'49" / 06'58" / 06'56" / 07'22" / 07'02" / 07'32" / 06'51" / 06'48" / 00'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
82.01 km 
New Balance M890SR2 累積 :
860.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 06'13" | 00:11'46" |
3 | 06'44" | 00:18'30" |
4 | 06'49" | 00:25'19" |
5 | 06'58" | 00:32'17" |
6 | 06'56" | 00:39'13" |
7 | 07'22" | 00:46'35" |
8 | 07'02" | 00:53'37" |
9 | 07'32" | 01:01'09" |
10 | 06'51" | 01:08'00" |
11 | 06'48" | 01:14'48" |
10.9 | -2'-36" | 01:14'56" |