4.1 km | 00:36:04 | 08:49/km日期: 2019-09-01 08:21 - 地點: 北投焚化爐 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'21" / 08'32" / 09'13" / 09'12" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+00'43") | 85 / 4085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
28.92 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代 國旗版 累積 :
112.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'32" | 00:16'53" |
| 3 | 09'13" | 00:26'06" |
| 4 | 09'12" | 00:35'18" |
| 4.1 | 09'09" | 00:36'05" |
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