5.2 km | 00:33:30 | 06:23/km日期: 2019-09-01 09:23 - 地點: 300暖身場 - 平均心率: 120 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 6018 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'55" / 06'27" / 06'14" / 06'06" / 05'59" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'57") | 1002 / 1002 | 176 / 81 |
| 2 | | 06'24" (+00'26") | 1006 / 2008 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'14" (+00'16") | 1008 / 3016 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'03" (+00'05") | 1007 / 4023 | 180 / 91 |
| 5 | | 05'58" | 1005 / 5028 | 181 / 92 |
| 6 | | 07'07" (+01'09") | 243 / 5272 | 186 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'27" | 00:13'22" |
| 3 | 06'14" | 00:19'36" |
| 4 | 06'06" | 00:25'42" |
| 5 | 05'59" | 00:31'41" |
| 5.2 | 07'28" | 00:33'30" |
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