陳雨進 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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7.0 km | 00:43:21 | 06:11/km

日期: 2014-07-09 04:29 - 地點: 礁溪 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'41" / 05'50" / 05'49" / 06'11" / 05'50" / 06'39" / 06'51" / 500'00" /

7月累積里程 : 130.62 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳雨進, Y谷和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'50"	00:11'31"
3	05'49"	00:17'20"
4	06'11"	00:23'31"
5	05'50"	00:29'21"
6	06'39"	00:36'00"
7	06'51"	00:42'51"
7.0	13'20"	00:43'21"

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