柳宗宏 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

柳宗宏馬祖
ID 108340

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3.2 km | 00:20:20 | 06:26/km

日期: 2019-09-02 17:42 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'29" / 06'25" / 06'05" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'25" (+00'23")

994 / 994

2

06'30"

(12'54")

06'26" (+00'24")

1010 / 2005

3

06'00"

(18'54")

06'02"

993 / 2998

4

01'05"

(19'59")

06'48" (+00'46")

159 / 3157

9月累積里程 : 100.03 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'25"	00:12'54"
3	06'05"	00:18'59"
3.2	06'21"	00:19'59"

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