2.0 km | 00:13:45 | 06:48/km日期: 2019-09-02 19:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2536 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'03" / 06'32" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'00" (+00'30") | 1008 / 1008 | 181 / 78 |
2 | | 06'30" | 1002 / 2011 | 186 / 82 |
3 | | 07'16" (+00'46") | 20 / 2031 | 213 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 9.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'32" | 00:13'35" |
2.0 | 08'05" | 00:13'45" |