Ac Chen(阿禧) 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

6.4 km | 00:58:50 | 09:14/km

日期: 2019-09-03 06:47 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 08'16" / 09'16" / 09'59" / 08'36" / 10'37" / 09'03" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'15"

987 / 987

2

09'23"

(17'32")

09'14" (+00'59")

1015 / 2002

3

09'55"

(27'27")

09'57" (+01'42")

995 / 2998

4

08'29"

(35'56")

08'29" (+00'14")

998 / 3997

5

10'48"

(46'44")

10'43" (+02'28")

1007 / 5004

展開計圈分析

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9月累積里程 : 380.09 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

TestRunner, V.L.C 和其他 7 人說推

·

洪宗男禧哥早安！運動愉快！

2019-09-03 07:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	09'16"	00:17'32"
3	09'59"	00:27'31"
4	08'36"	00:36'07"
5	10'37"	00:46'44"
6	09'03"	00:55'47"
6.4	06'37"	00:58'17"

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