Eric Yang 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Yang 台北市
ID 255595

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5.2 km | 00:42:57 | 08:18/km

日期: 2019-09-03 21:00 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 13'40" / 07'24" / 08'03" / 06'39" / 05'56" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'33"

(13'33")

13'37" (+07'42")

993 / 993

2

07'25"

(20'58")

07'27" (+01'32")

994 / 1988

3

07'32"

(28'30")

07'27" (+01'32")

1009 / 2998

4

07'16"

(35'46")

07'11" (+01'16")

1010 / 4008

5

05'56"

(41'42")

05'55"

1001 / 5010

6

01'03"

(42'45")

06'39" (+00'44")

157 / 5168

9月累積里程 : 20.31 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Joanne 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	07'24"	00:21'04"
3	08'03"	00:29'07"
4	06'39"	00:35'46"
5	05'56"	00:41'42"
5.2	06'14"	00:42'45"

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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