晚上還去練唱詩班，回來就懶懶散散不想跑，後來想說明後兩天要休息了，今天還是多少去跑一點。目標10k，本週加起來就有一場的距離了，這樣聽起來倒不難，跑完也不會太累真是舒服的距離，只是有點心虛這樣對準備超馬一點幫助也沒有啊～
鞋子大部分都舊了不好穿，這次去台南一定要好好搶購幾雙回來。