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 |  15.1 km | 01:18:25 | 05:12/km日期: 2014-07-10 05:02 - 總爬升: 279 m - 地點: 成蘆橋~中直路 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% Pace: 05'46" / 05'27" / 04'54" / 05'01" / 05'34" / 07'48" / 06'16" / 04'54" / 04'31" / 04'38" / 04'37" / 04'39" / 04'40" / 04'40" / 04'47" / 03'56" / 週二蘆慢山路訓練~~今天的中直路是我2月受傷以來跑出最好的速度@@~~~表示心肺的功能已經在漸漸恢復了!! 7月累積里程 : 308.48 km GPX 上傳 | 10 years ago
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