PENG CHIH YEH 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

PENG CHIH YEH 桃園
ID 58409

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3.2 km | 00:32:23 | 10:11/km

日期: 2014-07-09 18:35 - 地點: 前鎮大公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 86%

Pace: 10'34" / 10'06" / 09'35" / 11'55" /

本來下午就要回中壢，後來決定明早再回去，所以傍晚趁著天涼時就小走T練習一下~~

7月累積里程 : 101.11 km

赤足牌 10趾抓地累積 : 3141.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 傳奇《跑不動》和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	10'06"	00:20'40"
3	09'35"	00:30'15"
3.2	11'54"	00:32'23"

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