Ac Chen(阿禧) 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

12.6 km | 01:32:27 | 07:19/km

日期: 2019-09-06 06:44 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'21" / 07'33" / 07'30" / 10'49" / 07'14" / 07'04" / 07'44" / 06'37" / 06'36" / 07'45" / 06'13" / 06'07" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

05'47"

1267 / 1267

2

07'40"

(15'00")

07'35" (+01'48")

1010 / 2278

3

07'19"

(22'19")

07'22" (+01'35")

991 / 3269

4

10'48"

(33'07")

10'46" (+04'59")

1003 / 4272

5

07'17"

(40'24")

07'13" (+01'26")

1008 / 5281

展開計圈分析

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9月累積里程 : 380.09 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), TestRunner 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	07'33"	00:12'54"
3	07'30"	00:20'24"
4	10'49"	00:31'13"
5	07'14"	00:38'27"
6	07'04"	00:45'31"
7	07'44"	00:53'15"
8	06'37"	00:59'52"
9	06'36"	01:06'28"
10	07'45"	01:14'13"
11	06'13"	01:20'26"
12	06'07"	01:26'33"
12.8	06'54"	01:32'13"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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