13.3 km | 01:37:06 | 07:19/km日期: 2019-09-08 06:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 858 Cal - 總步數: 15944 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 06'54" / 07'01" / 07'15" / 07'11" / 07'16" / 07'38" / 07'30" / 07'32" / 07'35" / 07'32" / 07'23" / 07'07" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 | 165 / 93 |
| 2 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 2000 | 165 / 86 |
| 3 | | 07'08" (+00'43") | 1001 / 3001 | 165 / 84 |
| 4 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 4002 | 165 / 82 |
| 5 | | 07'15" (+00'50") | 1000 / 5002 | 165 / 83 |
| 6 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 6003 | 165 / 82 |
| 7 | | 07'45" (+01'20") | 1000 / 7004 | 164 / 78 |
| 8 | | 07'35" (+01'10") | 1000 / 8004 | 163 / 80 |
| 9 | | 07'38" (+01'13") | 1001 / 9006 | 162 / 80 |
| 10 | | 07'37" (+01'12") | 1000 / 10006 | 162 / 80 |
| 11 | | 07'42" (+01'17") | 1000 / 11006 | 162 / 79 |
| 12 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 12007 | 163 / 82 |
| 13 | | 07'12" (+00'47") | 1001 / 13008 | 164 / 84 |
| 14 | | 06'37" (+00'12") | 246 / 13255 | 164 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.95 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 9 AZUL ROYAL-44 累積 :
1991.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'54" | 00:13'18" |
| 3 | 07'01" | 00:20'19" |
| 4 | 07'15" | 00:27'34" |
| 5 | 07'11" | 00:34'45" |
| 6 | 07'16" | 00:42'01" |
| 7 | 07'38" | 00:49'39" |
| 8 | 07'30" | 00:57'09" |
| 9 | 07'32" | 01:04'41" |
| 10 | 07'35" | 01:12'16" |
| 11 | 07'32" | 01:19'48" |
| 12 | 07'23" | 01:27'11" |
| 13 | 07'07" | 01:34'18" |
| 13.3 | 10'56" | 01:37'06" |
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