11.3 km | 01:18:41 | 06:57/km日期: 2019-08-19 16:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 12812 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'52" / 06'32" / 06'23" / 06'24" / 06'37" / 06'45" / 06'30" / 06'56" / 07'08" / 09'31" / 07'02" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1002 / 1002 | 167 / 100 |
| 2 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 2002 | 168 / 89 |
| 3 | | 06'33" (+00'37") | 1003 / 3005 | 168 / 90 |
| 4 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 4006 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 5006 | 166 / 89 |
| 6 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 6007 | 166 / 88 |
| 7 | | 06'46" (+00'50") | 1001 / 7009 | 166 / 88 |
| 8 | | 07'04" (+01'08") | 1001 / 8010 | 164 / 85 |
| 9 | | 09'21" (+03'25") | 1002 / 9013 | 128 / 82 |
| 10 | | 07'25" (+01'29") | 1000 / 10013 | 171 / 78 |
| 11 | | 06'58" (+01'02") | 1001 / 11015 | 165 / 86 |
| 12 | | 06'24" (+00'28") | 293 / 11308 | 165 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.94 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 9 AZUL ROYAL-44 累積 :
1991.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'32" | 00:12'24" |
| 3 | 06'23" | 00:18'47" |
| 4 | 06'24" | 00:25'11" |
| 5 | 06'37" | 00:31'48" |
| 6 | 06'45" | 00:38'33" |
| 7 | 06'30" | 00:45'03" |
| 8 | 06'56" | 00:51'59" |
| 9 | 07'08" | 00:59'07" |
| 10 | 09'31" | 01:08'38" |
| 11 | 07'02" | 01:15'40" |
| 11.3 | 09'45" | 01:18'41" |
展開計圈分析
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