9.9 km | 01:11:33 | 07:14/km日期: 2019-08-13 16:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 11822 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'37" / 06'42" / 06'48" / 07'02" / 07'02" / 07'20" / 07'23" / 07'31" / 07'38" / 07'14" / 00'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'53" (+00'14") | 1001 / 2002 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'54" (+00'15") | 1001 / 3003 | 166 / 86 |
| 4 | | 07'08" (+00'29") | 1002 / 4006 | 165 / 84 |
| 5 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 5006 | 165 / 81 |
| 6 | | 07'23" (+00'44") | 1000 / 6006 | 165 / 81 |
| 7 | | 07'31" (+00'52") | 1000 / 7007 | 163 / 81 |
| 8 | | 07'58" (+01'19") | 1001 / 8008 | 166 / 75 |
| 9 | | 07'21" (+00'42") | 1002 / 9011 | 163 / 82 |
| 10 | | 07'12" (+00'33") | 869 / 9880 | 163 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.94 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 9 AZUL ROYAL-44 累積 :
1991.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'42" | 00:13'19" |
| 3 | 06'48" | 00:20'07" |
| 4 | 07'02" | 00:27'09" |
| 5 | 07'02" | 00:34'11" |
| 6 | 07'20" | 00:41'31" |
| 7 | 07'23" | 00:48'54" |
| 8 | 07'31" | 00:56'25" |
| 9 | 07'38" | 01:04'03" |
| 10 | 07'14" | 01:11'17" |
| 9.9 | -2'-14" | 01:11'33" |
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