12.8 km | 01:36:01 | 07:28/km日期: 2019-08-08 16:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 831 Cal - 總步數: 15680 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'22" / 06'39" / 06'53" / 06'58" / 07'25" / 07'34" / 07'45" / 07'57" / 07'58" / 07'17" / 07'45" / 07'58" / 07'01" / 00'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1001 / 1001 | 165 / 93 |
| 2 | | 06'45" (+00'19") | 1002 / 2003 | 166 / 88 |
| 3 | | 07'00" (+00'34") | 1001 / 3004 | 165 / 86 |
| 4 | | 07'04" (+00'38") | 1001 / 4006 | 164 / 85 |
| 5 | | 07'33" (+01'07") | 1001 / 5007 | 163 / 81 |
| 6 | | 07'43" (+01'17") | 1000 / 6008 | 162 / 79 |
| 7 | | 07'57" (+01'31") | 1001 / 7009 | 162 / 77 |
| 8 | | 08'08" (+01'42") | 1000 / 8009 | 161 / 76 |
| 9 | | 08'09" (+01'43") | 1001 / 9011 | 160 / 76 |
| 10 | | 07'28" (+01'02") | 1002 / 10013 | 162 / 82 |
| 11 | | 07'50" (+01'24") | 1000 / 11014 | 161 / 78 |
| 12 | | 08'08" (+01'42") | 1002 / 12016 | 162 / 75 |
| 13 | | 06'49" (+00'23") | 819 / 12836 | 164 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.94 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 9 AZUL ROYAL-44 累積 :
1991.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'39" | 00:13'01" |
| 3 | 06'53" | 00:19'54" |
| 4 | 06'58" | 00:26'52" |
| 5 | 07'25" | 00:34'17" |
| 6 | 07'34" | 00:41'51" |
| 7 | 07'45" | 00:49'36" |
| 8 | 07'57" | 00:57'33" |
| 9 | 07'58" | 01:05'31" |
| 10 | 07'17" | 01:12'48" |
| 11 | 07'45" | 01:20'33" |
| 12 | 07'58" | 01:28'31" |
| 13 | 07'01" | 01:35'32" |
| 12.8 | -2'-58" | 01:36'01" |
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