10.3 km | 01:15:22 | 07:18/km日期: 2019-08-01 16:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 11228 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'20" / 06'39" / 06'33" / 06'34" / 06'53" / 06'52" / 07'11" / 07'14" / 07'17" / 09'39" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 | 166 / 94 |
| 2 | | 06'44" (+00'25") | 1001 / 2001 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 3002 | 167 / 89 |
| 4 | | 06'39" (+00'20") | 1001 / 4004 | 162 / 92 |
| 5 | | 07'02" (+00'43") | 1001 / 5006 | 165 / 85 |
| 6 | | 07'02" (+00'43") | 1002 / 6009 | 166 / 85 |
| 7 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 7009 | 164 / 83 |
| 8 | | 07'29" (+01'10") | 1000 / 8010 | 158 / 84 |
| 9 | | 07'17" (+00'58") | 1000 / 9010 | 153 / 89 |
| 10 | | 10'31" (+04'12") | 1001 / 10011 | 55 / 172 |
| 11 | | 07'17" (+00'58") | 306 / 10318 | 180 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.94 km 
男慢跑鞋 rider 18 J1GC150310 累積 :
1251.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'39" | 00:12'59" |
| 3 | 06'33" | 00:19'32" |
| 4 | 06'34" | 00:26'06" |
| 5 | 06'53" | 00:32'59" |
| 6 | 06'52" | 00:39'51" |
| 7 | 07'11" | 00:47'02" |
| 8 | 07'14" | 00:54'16" |
| 9 | 07'17" | 01:01'33" |
| 10 | 09'39" | 01:11'12" |
| 10.3 | 13'04" | 01:15'22" |
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