11.1 km | 01:16:30 | 06:55/km日期: 2019-09-09 07:34 - 地點: 圈圈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'32" / 09'06" / 06'07" / 06'12" / 06'04" / 06'04" / 06'06" / 06'10" / 06'04" / 06'25" / 18'56" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'55" (+07'52") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'15" (+05'12") | 50 / 11050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.18 km 
母子鱷魚 Y拖3代（6） 累積 :
986.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 09'06" | 00:14'38" |
| 3 | 06'07" | 00:20'45" |
| 4 | 06'12" | 00:26'57" |
| 5 | 06'04" | 00:33'01" |
| 6 | 06'04" | 00:39'05" |
| 7 | 06'06" | 00:45'11" |
| 8 | 06'10" | 00:51'21" |
| 9 | 06'04" | 00:57'25" |
| 10 | 06'25" | 01:03'50" |
| 11 | 18'56" | 01:22'46" |
| 11.1 | 11'17" | 01:23'20" |
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